腕立て(10x6+6) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 5) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 3) ... ひねる ゆっくり背筋 ... (12sec x 5 (back))

腕立て(10x4+7) ゆっくり背筋 ... (12sec x 5 (back), 12sec x 4 (side))

ぽっこっのす、ぽっこっのす、ぽっこっのっす。1時間半後くらいに出発の予定。

腕立て(10x5+7) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 5) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 3) ... ひねる

こんなところにあるCMUのFree French On-line Courseを二つのダイアログを試してみた。（ここで見つけた）ビデオもあるし、一つ一つのダイアログは短くてちょうどいい長さだし。フランス語を一度も勉強したことがない私としてはけっこうぴったりくるのだが、…

http://business.nikkeibp.co.jp/article/person/20080313/149958/ 大胆なニックネームでセルフイメージを高める 「A選手とB選手とC選手が良いプレーをしていますね」 「それぞれの選手の良いところはなんですか」 「Aはプレーが安定していて、スクラムが強…

コーヒー飲んじゃったよ。:) SSNW往復の電車の中でCFAのお勉強がえらいはかどった（ような気がする）。 本社の図書館にてリフレッシュ。 生理的に受け付けない人とも話ができた。

Valuation in Emerging Markets... もし、あなたがEmerging Marketsにある企業の動向を追っかけているとしたら、インフレの影響をどう修正していくかというところ。いや、いろいろめんどくさいね...

腕立て(10x2) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 4) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 2) ... ひねる

今日も本社へ遊びにいく日だったので、電車の中で合計3時間強みっちりお勉強。かなりはかどった（気がする）。定期的にやりたいな、これ。

コーヒー飲んじゃいました。夏時間云々ですごく眠かったし、今日はすごく眠いわけにはいかなかったので...って言い訳だけど。

腕立て(10x5) ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 5) ゆっくり腹筋 (腹斜筋) (16s x 5) ... ひねる

11時からのミーティングを含め、えらい眠いと思ったら、夏時間のせいで今朝は標準時で午前4時に起きた事になるためだった。今回はうまくいくかもって思いつつ、この眠さが1週間くらい続くのは例年と同じか...

(danjiki-ake no) お昼。久しぶりにメキシコ料理。目の前にあったレストランに入る。Ranchero Burrito。なんだか不思議な味だ。 店を出るときに冷蔵庫に冷やしてあるCoronaを見つけ、しかも本日のメニューの看板にはSam Adamsが、くそう、No-CATSめ。

いい加減、検査にも飽きてきた。多分、fortunately, これが最後。検査自体はなんてことはない。ちょっと針を刺されて造影剤を入れられて、放射線をちょっと浴びただけだ。一番辛かったのは前日の夜からの断食くらい。1週間後に医者のフォローアップ。それがN…

お休み

FAS123(B)を終わらせたことにする。

下のデリで、 $0.68のキットカット $6.50のMiso-Udon を頼むと、税込み(8.25%)で合計が$7.77になることを発見した。これで毎日ラッキー7。

ここで見つけた。BLOGRANGER TG - goo ラボぐれっぐのことば日記はこの辺に生息しているらしい。小姫ねたは育児として見られていたのか。。。いや、まあ、そうっちゃそうなんだけどさ。。。

「ランチタイムのお勉強」いい感じ。

腕立て(10x3+7) ... 今までの拳立てから普通の腕立てにしたら動かす筋肉が違った ゆっくり腹筋 (腹直筋) (16s x 5) ゆっくり腹筋 (腹斜筋) (16s x 5) ... ひねる

普段はこの日記にでれでれかいて、まとまって人様にお見せできるものがあればことば日記の方に書くということをやってみていたが、最近、ことば日記のほうにスパムコメントがちょくちょくやってくるようになって削除しに行こうとするとログアウトしてkiyosud…

http://business.nikkeibp.co.jp/article/person/20080305/148999/気持ちの持っていき方についてかかれている。 ゾーンとスイッチ 相手のステート(sate of mind)に入る -- 私は「相手にmorphする」と呼んだもの

Pension Fundの練習問題をチョコチョコと。とっとと終わらせて、FASB123。そしたらEquity Analysisにでも取り掛からないと。

「ランチタイムのお勉強」を発動。

こいつのせいで、Metro Northがストップした。http://www.1010wins.com/Massive-Delays-on-Metro-North/1764946高速バス乗り場には普段の4倍の人が並んでいたが、来たバスに座れる。定員制のバスなのでそこからはYonkersまでノンストップだった。ある意味、…

腕立て(10x4+7) 腹筋(20+10x2) sustainable pace. :)

ちょっとした掃除に絡んで1年前の日記を見たら、この時期にFixed Incomeの練習問題を終えているではないか...

Pension Fund ... 1時間かけてもまだ読み終わらない。Accounting Standardごとの取り扱いの違いがちときついかも。まあ、焦らずに...

Panera Cafeで仕事が（思ったより）はかどる。 夕食のデザートにスイカ。 小姫、あんたはスイカキラーかい。